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Savez-vous ce qu'est un SPF ?

20.09.23 Lorenzo Bianchi Blog Parfum

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Savez-vous ce qu'est un SPF ?

Comment choisir la bonne protection solaire ? Nous vous conseillons !

Les rayons du soleil sont beaux, mais ils peuvent aussi être dangereux. Votre peau est exposée aux rayons UV tous les jours, où que vous soyez. Une protection adéquate est la clé pour conserver une belle peau et prévenir le vieillissement prématuré et le cancer de la peau. Mais tous les produits SPF (Sun Protection Factor) ne se valent pas, et tous les SPF ne protègent pas de la même manière.

Le chiffre SPF, ou facteur de protection solaire, détermine le degré de protection qu'un produit offre à la peau contre les rayons UVB qui pénètrent dans la peau. Le facteur le plus bas est de 6 à 10 (bloque 90 % des UVB), le facteur moyen de 15 à 25 (bloque 93 à 95 % des UVB), le facteur élevé de 30 à 50 et le facteur le plus élevé de 50+ (bloque jusqu'à 98 % des UVB).

Cette valeur détermine le nombre de fois que nous pouvons rester au soleil plus longtemps en utilisant la crème qu'en ne l'utilisant pas, avant que notre peau ne brûle. Ainsi, si vous attrapez normalement un coup de soleil au bout de 10 minutes et que vous appliquez un FPS 20, vous pouvez rester au soleil pendant 200 minutes avant de devoir renouveler l'application (10 fois 20 égale 200). Si vous en avez la possibilité, choisissez une crème résistante à l'eau qui ne partira pas à la première baignade.

Il s'ensuit qu'entre les facteurs SPF 20 et 50, il n'y a pas de grande différence dans le niveau de protection, mais c'est principalement la fréquence de répétition qui est déterminante. Avec un SPF 20, vous devrez renouveler l'application beaucoup plus souvent.

Tous les produits avec SPF ne protègent pas contre tous les types de rayons solaires.

De nombreuses personnes pensent qu'il suffit d'utiliser n'importe quel produit avec SPF pour se protéger de tous les rayons du soleil. Malheureusement, ce n'est pas le cas. La valeur du FPS indique le temps nécessaire pour que votre peau rougisse sous l'effet des rayons UVB qui provoquent les coups de soleil. En revanche, elle ne tient pas compte des rayons UVA, qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré et un cancer de la peau. Pour vous protéger des deux types de rayons, recherchez des produits portant la mention "large spectre", qui protégeront votre peau des deux types de rayons UV.

SPF chimique ou minéral ? Cela dépend de vos goûts.

Les FPS chimiques sont absorbés par la peau et sont moins visibles. Les facteurs physiques restent à la surface de la peau et conviennent mieux aux activités aquatiques. Choisissez celui qui vous convient le mieux. Pour la peau, les facteurs chimiques sont préférables car ils sont moins visibles et ne forment pas de film blanc. Il existe déjà un grand nombre de crèmes solaires à fort indice minéral qui ne laissent pas de film.

Un bronzage de base n'est pas synonyme de peau saine.

Le bronzage est une réponse aux dommages causés par les rayons UV. Vous ne devez pas essayer d'obtenir un bronzage de base à tout prix, car cela ne signifie pas que votre peau sera plus saine.

Le SPF est important même en dehors de l'été.

Les rayons UV ne cessent pas d'être dangereux à la fin de l'été. Même par temps nuageux, la peau peut subir des dommages. Utilisez un SPF tous les jours.

Utilisez-en une quantité suffisante.

La plupart d'entre nous n'utilisent pas assez de crème solaire. Il est recommandé d'appliquer une couche généreuse sur tout le corps et de répéter l'opération toutes les deux heures ou toutes les fois que le temps le permet.

Connaissez-vous la règle des trois doigts ?

Il est recommandé d'appliquer sur la peau, le décolleté et le cou une quantité de crème solaire correspondant exactement à la longueur de trois doigts. Cela vous semble-t-il beaucoup ? C'est juste assez pour protéger votre peau en toute sécurité.

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